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岳阳电工培训班文章内容：再过几天，厦门各中小学就将陆续开学。过了近一个月自由自在的生活，学生们在这临近开学的日子里都在做些什么？是抓紧时间狂赶作业，还是抓住寒假的尾巴玩个痛快？

能不能不要开学啊我的寒假还没过够呢。对于开学，记者调查发现，近七成的中小学生表示感到焦虑，而家长更是比学生还慌，一想到开学要陪读心里就发毛。为此，心理专家支招：家长要协助孩子提前调整作息时间，给孩子积极的心理暗示。

近七成学生焦虑

英语还有一沓卷子是空白的，寒假日记还有5篇没动笔，数学、物理的题目怎么都解不出来，网络游戏还没完成闯关任务，答应同学的饭局还没兑现开学在即，很多学生都大有日理万机的架势。他们中有不分昼夜狂赶作业的，也有抱怨放假时间过得太快，抓住寒假的尾巴赶紧狂欢的。

随后调查发现，近七成学生一想到开学就焦虑不安，甚至头晕心慌，而很多学生家长更是比孩子还焦虑心慌。

家长也害怕开学

寒假一开始，家住江头的黄小弟就把学习抛到了九霄云外。不过这几天，可把黄小弟和黄妈妈急坏了。

一个寒假的作业，集中到这几天一起做，当然要慌了。黄妈妈说，黄小弟这些天为了赶作业，吃饭都是随便扒两口，中午连觉都不睡了，整天担心作业做不完，和父母讲话也很不耐烦，脾气都变得暴躁了。看到孩子那么焦虑，我心里也急得慌。再加上他开学后我就得陪读，每天都要6点起床做早餐，还要送他上学，陪他写作业，给他听写、检查、复习，每天忙得不可开交，一想到这里心里就发毛。黄妈妈表示，现在不光是孩子，就连她都害怕开学。

黄妈妈的焦虑并不是个例，许多家长都表示深有同感，这几天晚上一闭上眼睛就想到孩子要开学了还整天想着他的漫画、小说、游戏，说他他还烦躁，急得我已经失眠好几天了。

专家建议

给孩子积极的心理暗示

据心理专家介绍，因为孩子在假期玩得太疯，对学习提不起兴趣，或者临近开学还有很多作业没写，心里有畏惧，所以会在开学前有不同程度的焦虑感。这是一种适应问题，而且低年级、自制力较弱的学生较容易出现这种情况，恢复的时间也相对要比较长。

为此，专家建议家长和孩子都要提前调整状态适应早睡早起的生活规律，此外，家长还要多与孩子沟通，给孩子积极的心理暗示，，让他们对上学有所憧憬。

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