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  • 2020-07-29 16:25
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 开学日在即,让家有小一新生的爸妈焦虑不安,担心小孩新环境适应问题,犹豫要不要送课后安亲班?到底要不要学才艺?要选哪家才艺班?其实家长可提前协助孩子准备,事先帮孩子调整作息,带孩子认识新环境,降低彼此对于环境改变的焦虑。
 小一入学时因环境陌生,会产生焦虑感,是正常现象,大多数孩子慢慢融入环境即可改善,家长的“十八相送”不用演太久,因为有时大人的不安也会影响孩子的情绪,所以大人要尝试去调适自己的担忧,或可请教有经验的家人、朋友。
 小学的作息与幼儿园不同,所以要让孩子提前准备,若是孩子会晚起床,建议提前两个星期开始慢慢调整孩子的作息,提早入睡,以便提早起床,将起床时间慢慢往前调整,家长可以计算孩子起床后洗漱、吃早餐以及上学路程的时间,决定孩子的起床时间。
 家长要先让孩子有心理准备,告诉孩子小学的时间规划与幼儿园不同,小学没有点心时间,若孩子想吃的话,可以事先帮孩子准备,或是让孩子到福利社买来吃。说,,小一的孩子控制能力已经比幼儿园的孩子好,家长可以事先和孩子约定好,例如第二节下课再吃点心,上课不可以吃东西。虽然会与原来的习惯有一点不同,但是规律性可以协助孩子发展更好的自我控制能力。
 面对小一新生开学,通常父母比孩子焦虑,除了因孩子长大、变独立的失落感之外,还有很多担心、烦恼的问题,例如要不要让孩子补习,才不会输在起跑点,要不要让孩子学才艺,是不是要让孩子上安亲班等,建议家长不用急着做决定,可以更有弹性地带孩子去尝试看看,选出孩子真正有兴趣的课程,若是担心孩子会输其他小朋友,可以多与老师沟通,老师可以从孩子在学校的表现,发掘学习上的优劣势,也可与老师讨论是否需要补救教学,亲师间的沟通可以减少家长的焦虑。
 有时候焦虑是自己想象的,不用与邻居、亲友比较孩子的表现,以免孩子要学的东西、要补的课程学不完、补不完,让家长焦虑不已,也让孩子有更大的压力。家长要相信孩子会慢慢适应,大多数的孩子都是正常的、健康的,若是适应不好,再与老师亲自见面沟通。
 小学生上课时,会要求孩子固定在一个位置上坐比较久的时间,因此若是专注力较不足或是有过动问题的孩子,在上小一时就相对容易被发现,因为孩子没办法久坐,持续力不够,或是冲动控制不佳的问题会显现出来。若真有这些问题,或是有此担忧,可以找心理科或小儿科医师进行咨询或评估。

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