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　开学日在即，让家有小一新生的爸妈焦虑不安，担心小孩新环境适应问题，犹豫要不要送课后安亲班？到底要不要学才艺？要选哪家才艺班？其实家长可提前协助孩子准备，事先帮孩子调整作息，带孩子认识新环境，降低彼此对于环境改变的焦虑。
　小一入学时因环境陌生，会产生焦虑感，是正常现象，大多数孩子慢慢融入环境即可改善，家长的“十八相送”不用演太久，因为有时大人的不安也会影响孩子的情绪，所以大人要尝试去调适自己的担忧，或可请教有经验的家人、朋友。
　小学的作息与幼儿园不同，所以要让孩子提前准备，若是孩子会晚起床，建议提前两个星期开始慢慢调整孩子的作息，提早入睡，以便提早起床，将起床时间慢慢往前调整，家长可以计算孩子起床后洗漱、吃早餐以及上学路程的时间，决定孩子的起床时间。
　家长要先让孩子有心理准备，告诉孩子小学的时间规划与幼儿园不同，小学没有点心时间，若孩子想吃的话，可以事先帮孩子准备，或是让孩子到福利社买来吃。说，，小一的孩子控制能力已经比幼儿园的孩子好，家长可以事先和孩子约定好，例如第二节下课再吃点心，上课不可以吃东西。虽然会与原来的习惯有一点不同，但是规律性可以协助孩子发展更好的自我控制能力。
　面对小一新生开学，通常父母比孩子焦虑，除了因孩子长大、变独立的失落感之外，还有很多担心、烦恼的问题，例如要不要让孩子补习，才不会输在起跑点，要不要让孩子学才艺，是不是要让孩子上安亲班等，建议家长不用急着做决定，可以更有弹性地带孩子去尝试看看，选出孩子真正有兴趣的课程，若是担心孩子会输其他小朋友，可以多与老师沟通，老师可以从孩子在学校的表现，发掘学习上的优劣势，也可与老师讨论是否需要补救教学，亲师间的沟通可以减少家长的焦虑。
　有时候焦虑是自己想象的，不用与邻居、亲友比较孩子的表现，以免孩子要学的东西、要补的课程学不完、补不完，让家长焦虑不已，也让孩子有更大的压力。家长要相信孩子会慢慢适应，大多数的孩子都是正常的、健康的，若是适应不好，再与老师亲自见面沟通。
　小学生上课时，会要求孩子固定在一个位置上坐比较久的时间，因此若是专注力较不足或是有过动问题的孩子，在上小一时就相对容易被发现，因为孩子没办法久坐，持续力不够，或是冲动控制不佳的问题会显现出来。若真有这些问题，或是有此担忧，可以找心理科或小儿科医师进行咨询或评估。

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