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札达电工考证培训班文章内容： 来自澳洲的萨氏管演奏家艾咪迪克森，明天将演出。艾咪迪克森在澳洲的小学推广自创的“Take a Breath”循环呼吸课程，昨天在交响乐团邀请下，她前往学校进行这套课程教学，让的孩子体验独特的呼吸法。
艾咪告诉孩子，要想象自己像大象一样，有长长的鼻子，慢慢的把气吸入，同时要注意肩膀、胸腔不要有太大起伏，接着把气吸到肚子里，肚子会变大，再慢慢吐气，肚子变小。三年级学生陈弘毅说：“像大象一样呼吸，感觉更放松，因为这个呼吸法很慢很慢，可以消除紧张。”
艾咪说，良好的呼吸控制，不但可帮助演奏，也有助身体健康，例如藉由调整呼吸方式，帮助儿童舒缓压力，排解焦虑。艾咪教导的呼吸法，不但可用于儿童，，成人、银发族也适用。
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