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白领成天坐在办公室格子间里，朝九晚五与桌椅亲近接触，坚持同一个姿势，职业病就这样找上门来，亚健康无法避免。怎么办？*直接的办法便是加强运动练习！

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保护方一名成员生命数多于其他全部游戏参与者，然后成为VIP(相当于穿戴*背心)。

保护：在接战中，要移动自置并请队友供给保护与火力束缚的手势有二，一为低势保护，移动勒将以低姿态(爬、伏进时)移动时以左手握拳，右手出掌盖于左拳上暗示之，若以右手出掌覆于头部，则标明是高姿态(冲刺、跳出掩体或壕沟时)或是多人进行战术移位时所用，以火力束缚敌火的手势亦可用此二者标明之。湖州拓展。

找掩蔽：这种手势经常性的与前述的连续手势协作，五指并拢是连续，而五指翻开则标明散开找掩蔽，其他，以手指或手臂在空中划圈亦为找掩蔽之意，而手掌向下亦有作是找掩蔽之意，特别是在蹲低身体所做出此手势时，可与前所提及者作一简略差异，其他，以双手穿插于身前以及双掌内屈下压也可作此阐明，但此二者与直升机下降的地上引导手势重复，故较少用。

一个人要坚持年青，的确要让身体内*的排出，笔者个人以为，其实运动是**好、*有用的方法。

堵截：左手掌心朝上，，右手以手刀置于左掌上，用于当遭受敌方小部队，要予以半途阻遏、堵截其后路与从后方切入围住皆能够此手势暗示之。

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