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脂肪肝不是成人专属！医院消化内科主任昨天表示，曾经收治一名小学一年级孩子，因为腹胀、拉肚子就医，经过超音波检查，发现该孩子已经罹患中度脂肪肝，分析他的饮食习惯，不但爱吃快餐，下了课还吃零食和喝手摇饮料。
一般孩子的午餐可能是在学校吃营养午餐，菜色和营养方面比较安全，加上有体育课，可透过运动来解决肥胖问题，但仍必须靠家长多关心孩子的饮食。
昨天公布“群众脂肪肝认知与外食行为大调查”结果，国内每四人就有一人有脂肪肝问题，其中以男性居多。调查也发现，四成脂肪肝患者三餐多外食，，且常吃油腻、高热量的快餐、炒面、炒饭和火锅。
外食隐藏风险，营养师建议大家，外食应避免煎、炒、炸的食物，尽量以水拌炒，减低油量；主食以五谷米、糙米取代白米，并减少饭量；吃火锅时，要少蘸酱，避免食用加工食品等。
脂肪肝患者罹患糖尿病的机率高，每十名糖尿病患者当中，有七名可能有脂肪肝问题，而且近年来罹患脂肪肝的年龄层逐步下降，如果没有积极控制，可能导致脂肪性肝炎及肝纤维化。

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