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杭州辟谷班哪里报名【全国开班】一者不得与女人语笑同处，致尸鬼惑乱精神，二者勿食一切杂薰腻、五辛、留滞、冷滑之物，若食之，令三尸浊触五神;三者勿入一切秽恶处所，夫吊死问病，至人不为，杀戮决罚惊魂，大怒大怖精神飞散，就中死尸，道家大忌，或误冲见，当以桃皮、竹叶汤浴，讫，入室平卧，存想心家火遍身焚烧，身都炯然，使之如昼，然后闭气咽新气，驱逐腹内秽气，攻之下泄，务令出尽，当自如故;四者勿与一切众人争于是非，忿净斗竞，及抱小儿，减人算寿，损志伤神;五者勿得欺罔，一切事阴神不助，常慎言语，节度行止，勿对北旋溺，犯太一紫微，殃罚非细。

严格禁食辟谷造成危机假象，身体进入自救状态，启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。　内脏休息：常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。

辟谷期间要根据实际情况，欲辟则辟，欲止则止，顺其自然，以自己感受舒服为度。对辟谷的程度应适当掌握参考辟谷从程度上可分为以下几种类型全辟：辟谷期间粒米不进，滴水不沾，完全切断饮食和水分的供应，直接与外界交换能量与信息，充分调动人的潜能来完体的各种代谢。这种情况较少运用，好在修炼有素者的监护下进行，切实注意安全，以不感到过于饥饿为度，切忌盲目追求时间的长短。

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感增强，身上冷、热、麻、胀、酸、痛、滑、涩等各种效果明显增强，体内气机冲动厉害，脏腑功能变化明显，并将因此而出现各种功能，甚至还会出现气功态下的意境以及较多的功态景象体验，进入深层次的天地人合一以及人体与自然大宇宙的沟通与相合。古代人为什么会出现辟谷之术？辟谷早来自《庄子·逍遥游》里记载的一个神话传说：有位神仙住在山里边，长得特漂亮，不吃五谷，只吸空气、喝露水就能云游四海。《黄帝内经》是现存早的中医古籍，也是中医学理论体系形成和奠基之作。

古代辟谷者在修炼过程中相当强调和讲究唾液的重要性，他们把唾液称为“金津玉液”，把它视为练功的珍宝。尤其是辟谷期间，唾液则显得更为重要，更为有意义，故常有“饥食自然气，渴饮华池浆”的说法。辟谷期间，由于断绝了食物来源，消化系统的核心器官胃基本停止了分泌胃液，人体的能量来源一方面通过体内贮能的分解，燃烧和释放，另一方面得与自然、宇宙建立起一个全新的能量沟通渠道，所以这时的服气(食气)和咽津显得非常重要。

杭州辟谷班哪里报名【全国开班】同时还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。辟谷可以健脑益智、开发人体潜能：由于去掉了体内多余的脂肪和，体内得到了的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。

观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。这种方法可以大规模地进行。迫辟谷：由于某种特殊的原因，如饥荒、地震、迷路、塌方等得不到食物供应，被迫停止饮食，因而引起人体内部功能的重新调节以适应新的环境而出来的变化，历史记载中这种类型也为数不少。

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