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随着生活水平的不断提高，孩子的零花钱也就越来越多，随之而来的就是吃零食没有了节制，这也就导致了肥胖身材的出现，要想解决这样的不利因素，就应该让孩子参加比较专业的青少年减脂夏令营，通过专业老师和教练的帮助来彻底减脂。只有真正的体验了这样的高水平减脂形式，才能让孩子亲身体会瘦减脂的艰辛与煎熬。
7、填补高品质蛋白。减脂训练营训练营三餐除开多吃蔬菜，还必须多吃蛋白，能够增加饥饿感時间，另外推动全身肌肉生成，加速身体基础代谢。1公斤体关键摄入3g上下的蛋白，蛋白食材的溶解会花销身体大量的热量，全身肌肉的生长发育也会花销身体大量热量。三餐能够填补生鸡蛋、鱼类、虾蟹、菌类、豆类食品跟鸡脯肉等低热量、高蛋白食材。
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