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昆明琅勃拉邦克木人原始村寨户外徒步运动
云南远山探险户外运动有限公司成立于2016年，我们的优势：拥有正规的行业资质及手续。公司所属领队均持有正规户外运动执业资质，领队户外经验丰富，应变能力强，经营许可项目：户外运动的组织、策划。在公司发展壮大的4年里，我们始终为客户提供好的产品和技术支持、健全的售后服务，我公司主要经营主要经营招徕、组织、接待旅游者，，为旅游者提供相关旅游服务，开展国内旅游业务，入境旅游业务，汽车租赁。
交通：千湖山位于小中甸乡团结村，从香格里拉城沿滇藏公路往南行50公里即到。可以在小中甸包车，400元左右。团结村下面有很多小村子，上下吉沙村是上山的必经之路。吃：吃饭就和老乡一起吃白菜、豆、琵琶肉，喝酥油茶。住：该景点离城内比较远，在此处有没有旅馆只有借住在居民家内购：青稞酒。现已开发出青稞窖酒，青稞礼品酒，青稞虫草酒，青稞红景天酒，青稞低度酒等一系列产品。
餐厅是三面玻璃墙，窗边是一圈藏式沙发，大家就直接躺在沙发上喝茶打盹聊天，我国人和欧美人各占一半，各种肤色各种语言热闹的畅谈，想念国内火锅的我看这画面颇有种五湖四海一锅炖的感觉。即使这里交通不便，物资匮乏，所有的物资都是靠空运加背夫把物资背上山，成本高昂。但是对待游客仍然非常精细，吃饭时先用热毛巾递上擦手，刀叉用开水消毒后再递上，盛汤小碗还配骨碟，除了蔬菜外其他基础的西餐基本能吃到。
我们拥有一支训练有素的、语种齐备的导游队伍；专业策划、运作西部及西藏的观光、探险、漂流、徒步、登山旅游、摄影及影视拍摄，并为国内外全自助旅行者提供越野车辆、科考探险设备、探险线路策划、等系列服务。
简介编辑琅勃拉邦琅勃拉邦古都琅勃拉邦（LuangPrabang）是一个精致的古色古香的小山城，位于湄公河畔群山环抱的谷地，距离首都万象大约有500多公里，是老挝现存的至古老的一个城镇，距今已有一千多年的历史。经联合国老师组考察，琅勃拉邦全市有679座有保存价值的古老建筑物。1995年12月，琅勃拉邦被联合国教科文组织列入世界历史遗产名录。
全天行程约200公里，进黄河源头牛头碑路况较差。扎陵湖的面积为524平方公里，至大水深13.1米，平均水深8米，蓄水量30～40亿立方米，至深点分布在北岸，水下地形不对称，北深南浅。鄂陵湖面积608平方公里，至大水深30.7米，平均水深20米，蓄水量100～120亿立方米。黄河源头牛头碑位于鄂陵湖和扎陵湖两湖之间海拔4610米的措哇尕则山顶上。
这是一种相对安全的走法，上下坡时，手部攀拉的石块、树枝、藤条，一定要用手试拉，看看是否能够受力，才去做其他攀爬上下动作。徒步行走的基本原理及要领：徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，至好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
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