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盛秀清导师多年专业东方舞领域教学经验沉淀，受邀埃及、俄罗斯肚皮舞节授课大师，受邀俄罗斯世界艺术节Galashow和世界舞者同台巨星秀演出，世界名师，世界实力派原创全能型舞者，世界东方舞大赛专业评委，荣获多项肚皮舞大赛世界魁首。
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学习肚皮舞的技巧摆动胯部像画8字你必然知道若何将胯部向上提动的感受。当你这样摆布勾当开你的胯部之后，试着用胯部来画一个平躺的“8”字好吗?注重行为的时辰要用力平均，争夺让幅度年夜化。让腹部的珠片抖起来双脚与肩膀同宽，跨部向四个方向轻微的摆动，然后你会发现腹部会跟随着你的摆动而飘动起来，肚子上的肉肉也会慢慢的轻系股栗，过一段时间，你就会发现肚子上的肉肉就没了。
盛秀清老师擅长演绎多种风格，拥有强悍技巧同时又是全能原创型不同风格实力派舞者。
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脊柱(中轴线)向上的同时，两边的背肌向下。从而使背部张紧。由于我们要把双臂抱圆，因而背部并不是严格的几何学意义上的平面，而是有一点微弱的向外凸，就象西瓜皮的外表面，当然不要凸得那样多。正是由于这一点，保证了挺胸但不扩胸。由此也知道两边的背肌并不是简单的向下，而是还要向两胁(腋下)延伸。这时候双肩会自然而然的下沉，包括锁骨一起下沉，颈项拉长了。
跳肚皮舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。跳肚皮舞能增强血管弹性，减少血管破的可能性。跳肚皮舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人血液循环和新陈代谢。跳肚皮舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，症都有良好的作用。经常跟着弦律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效清除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关行家测试，每周跳肚皮舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
盛秀清老师毕业于北京舞蹈学院东方舞编导专业，多年钻研东方舞艺术文化，是“学院派””学术性”舞者，早年师范教育专业为其成为德艺双馨”会培养”“会教学”的好老师奠定扎实教育学功底。多年来把全部精力投入和专注到东方舞的推广工作中，师从近百位世界大师以及俄罗斯，埃及进修学习，在学习过程中，勤奋学习态度，，以及技能技巧受到各国大师们的赞赏。
1、能增强肌骨功能增强自己的身体肌肉活动力，增强各关节的功能，还能甩掉肥肉。2、能疏通经络经过颤抖活动，首先疏通了经络。经络是身体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织动作与协调，促进气血物质循环；经络畅通，气行血畅，气血通达，增强体质。3、能调整身体磁场地球大磁场，身体小磁场，经过颤抖，调整身体小磁场，使细胞成为有序化排列，强化体质。
盛老师每堂课每个学员，针对个体差异针对性教学和指导，这是都是任何她的学生教学代替不了的，每一个基础盛老师都会从“八大要点”详细剖析讲解，这是凭着十年教学经验积累的，助教再优秀也无法代替。转盛秀清2017.3.2号凌晨朋友圈近有些身体和心里上的疲惫和倦意，可能每个舞者都会有这样高低起伏的状态，不管如何我依然选择努力的坚持上课，努力的调整自己，面对这些千里迢迢来求学的学员！
在肚皮舞蹈的基础训练中，身体的延伸是很重要的一个训练项目，身体延伸的训练是形成良好的体态的一个重要过程，如何训练才能有较好的体态呢?下面小编还大家一起学習下，肚皮舞练習身体延伸的秘诀。双脚并拢、站直，把重力落在双脚的大拇趾上面，把足后跟提起来，尽量提高，越高越好。足背尽量绷高，越高越好。把臀部收紧向上提。把尾椎骨向上顶。把腹股沟向内凹进去。
盛秀清导师具有相当扎实深厚的基础功底，并具有相当丰富的教学和实践经验，总结研究归纳成SACS全能秘籍7大系统教学研修课程方案，独特的肌控秘籍，以及科学规范的教学方法和理念，自授课，不仅是技艺精湛的舞者，更是一位敬业负责无保留教学，谦逊品质具有高度职业道德精神的好老师。
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