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高溫酷暑謹防“空調病” 專家提醒切勿貪涼

記者 李錦 陳思

2021年07月15日08:48 | 來源：寧夏日報

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入伏以來，寧夏氣象台連續多天發布高溫預警，寧夏進入“燒烤模式”。近日，一些群眾反映，不吹空調熱得慌，但長時間吹空調就會不舒服，流鼻涕、咳嗽、全身乏力、頭暈、喘不上氣，在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。

首先在于让学生精力集中全神贯注地学到应该掌握的知识，把学生从被动的填鸭式的学习中解放出来，让他们觉得热血沸腾，踌躇满志，跃跃欲试，這是不是“空調病”，高溫天氣如何正確使用空調？能不能長時間吹空調？

“在醫學上，人們常說的‘空調病’並不是一種病，而是一系列吹空調引起的症狀統稱，被俗稱為‘夏天的傷寒’。”自治區人民醫院中醫科副主任醫師尚斌解釋，傷寒本是冬季常見病，但在現代社會，空調的出現模擬出了冬季的低溫環境。人們在室外高溫環境中活動后，大量流汗導致毛孔張開，走進空調房，皮膚溫度驟然降低，毛孔來不及關閉，就會導致一系列傷寒症狀。如咳嗽、哮喘等呼吸道症狀以及食欲不振、腹痛腹瀉等消化系統疾病。對於女性來說，還可能引起月經不調、月經量減少等問題。吹空調引起的面部神經麻痺，即俗稱的“面癱”，也需要注意。

“‘空調病’早期的症狀是皮膚發緊、身體有緊束感。”尚斌介紹，近期受高溫天氣影響，醫院的中醫科受寒、傷風的病人明顯增加，集中在中年女性和老年人群體中。

如何避免在高溫天氣下得“空調病”？尚斌建議，剛進入空調房時盡量避免靠近出風口，給身體一個慢慢適應低溫環境的緩沖期，也不要使用溫度過低和風量過大的模式，啟動空調時，暫時不要關閉門窗，待空氣流通一段時間后再關閉門窗享受清涼。如果實在燥熱難耐，可在沐浴時將適量花露水噴洒在沐浴液中混合使用，在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。

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学校拥有一支教学业务精湛、专业技能熟练的“双师型”教师队伍，也可起到降溫消暑的作用。對於一些喜歡運動的群眾，運動后第一反應就是打開空調降溫。其實，人在運動后，體溫會急劇上升，立即開空調會導致溫差過大，引發感冒或是頭痛等症狀。在運動后，可以先用常溫毛巾擦拭身體，待身體溫度有所下降再開空調。

“內心的平靜也會緩解夏日的煩悶，建議大家不要對太陽產生厭煩心態。”尚斌說，夏天適當運動、排汗、晒太陽其實有利於身體健康。在中醫學中，這是一個釋放能量的過程。隻有這樣，我們的身體在冬季才會有更大的潛能去儲存養分，待到來年春天，骨骼、頭發、皮膚、經絡才會長得更好更健康。廣大市民如果出現傷寒症狀，可服用熱姜湯讓身體微微發汗，避免引起更嚴重的健康問題。

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安置就业。颁发全国通用权威证书，空調長時間不清洗會導致裡面堆積大量灰塵、螨虫和細菌，這些細菌又會被吹到空氣中，人體吸收之后可能會出現一些不適。”銀川國美電器空調銷售企業相關工作人員說，由於空調特殊的工作方式，灰塵、污垢、細菌等都會滯留在空調內部，不但影響空調的制冷、制熱功能，還會促成螨虫的滋生，污染整個室內的空氣，傳播疾病。如果空調長時間不清洗，使用者就可能會感覺頭暈、乏力、容易感冒、發燒，發生呼吸道疾病，在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。

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(責編：閻夢婕、寬容)

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