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眼看就要到一年中 热的三伏天了,空调、风扇、冷饮、冷水澡都要“重出江湖”了,大家为了避暑可谓是想尽办法,各种招式轮番上阵,不过降暑的方式不对,可是会对身体造成一些伤害的,比如说会导致面瘫。
其实,在现实生活中,因为吹风扇、空调导致的面瘫还真不少。
就在这个夏天,医院又多了一名伤心的病人,25岁的小李夜间睡在空调房里,醒来室友发现小李的表情有点不对劲,左边眼睛闭不紧,说话的时候嘴歪歪的。
小李一直没怎么在意,直到半个月过去,在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。
01
中医上的面瘫
今天我们所说的面瘫可不是看电视剧时男主角邪魅的歪嘴一笑的那种面瘫脸,而是中医理论上的面瘫。
面瘫,即指周围性面神经麻痹,主要是由于支配面部表情肌群运动功能的面神经受到损伤而引起面部肌肉运动障碍。原多发生于冬春季节,但目前夏季也成为面瘫的高发季节。
引起面瘫的主要原因就是贪凉,多在劳累、吹冷风、疲劳等诱因下诱发。夏季天气闷热,在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。
现在的年轻人因为工作生活压力越来越大,还经常处于亚健康状态,因此,面瘫的发生率也越来越大。
年轻人,要小心哟!
02
为什么吹空调会引起面瘫
这与开空调时出现的温度变化有关,我们的皮肤能感受到温度的变化,比如受冷会颤抖,起鸡皮疙瘩等。
当我们开着空调入睡,在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。
大部分的特发性面瘫经过及时治疗是可以逐渐恢复的,但日常生活中还是要注意,空调风千万别怼脸吹呀~
03
怎样合理使用风扇、空调
在我们之前的文章中也提到过,在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。
风扇篇
风扇“摇头”吹
选择风扇“摇头”模式,距离人2米远左右,再开风扇,这样既可以降温,也不至于让人感到太凉。
中低档较合适
风扇开到 大,会使皮肤表面温度快速下降,毛孔闭塞,体内的汗液闷热散发不出来,从而导致腰酸背痛。建议使用中低档风速,让汗液慢慢蒸发,体温也会渐渐降下来。
控制时长
长时间吹着风扇容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。所以时长要把控好,也不要对着脸部,在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。
空调篇
适宜的温度
26℃ 适宜。一般成年人在空调房内 适宜温度为25-26℃,体弱者27-28℃,室内外温差 好不超过8℃。
出汗后不吹空调
出汗后也不要立刻对着空调吹,此时毛孔完全打开,还来不及闭合,若直吹冷风,会使得风邪入侵,从而会出现肩痛、关节痛、头痛、头晕、甚至晕厥等症状。
让空调、风扇歇一歇
不要长时间吹空调、风扇,就算你不累,但空调和风扇会累呀!过度吹风扇,会使得身体的血管收缩、血液流动不畅、造成局部神经缺血缺氧,从而使得肌肉麻痹、失去知觉,引发面瘫、甚至中风。
可以在气温较低的傍晚出门呼吸一下新鲜空气,或者运动一下增强体质,这都是不错的选择。
夏季降暑空调、风扇要慎用,不要因为一时的痛快,给自己的身体带来巨大伤害。
.(编辑:凉山空调维修培训学校)