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现在空调的普及程度高,使用空调的人也越来越多。一到夏天大家都呆在空调房里,长时间门窗紧闭不换气,久而久之空气质量就会下降,而在这种密闭的环境中,房间中积尘和水分容易加快细菌的繁殖,人长时间待在这种低温、细菌多的环境中,体内的调节功能会失衡,容易被病菌侵袭生病,损伤机体,造成免疫力低下。
天气热的时候当然要吹空调,但温度尽量不要过低,在不吹空调的时候打开门窗通下风,给房间换下空气,防止细菌滋生,但想要自己不被病菌侵袭,就要提高自身的免疫力,那么该如何提高自己的免疫力呢?
1、经常活动身体
夏天正是出汗排毒的好时机,合理的运动能不仅促进体内的新陈代谢,把身体中的垃圾排出体外,还对人体的激素调节平衡,提高免疫力也有一定的帮助。这里推荐大家做有氧运动,喜欢宅家的可以练瑜伽,喜欢出门的可以去慢跑,很多人里工作后没有运动这个习惯,刚开始从低强度开始做起,注意循序渐进,根据自身情况每天增加一点强度,让自己慢慢养成习惯,避免坚持不下去。
2、注意保暖
空调房里的温度要比室外低很多,对于有体弱、还有来月经的人要注意保暖。因为裸露的皮肤越多,透过皮肤进入身体的寒气也就越多。长期如此,人们容易出现腰酸背痛、宫寒、腹痛等不适。所以人们待在空调房里的时候,要记得多穿一件长外套,用小毯子盖好双腿和腰腹。
3、保持饮食均衡
现在越来越多的人贪图方便不做饭,点快餐,吃零食,这非常不利于我们的身体健康,这些食物营养价值不高,长期当作主食会造成我们营养的缺乏。其中缺乏蛋白质,会造成人体的免疫力低下,因为蛋白质的缺乏,使得免疫球蛋白合成减少,免疫球蛋白数量下降会斗志免疫力下降,因此补充蛋白质很重要。除了日常通过食物摄入,想要更有效的补充蛋白质,还可以通过蛋白粉来补充,这里我们推荐富莱欣牌蛋白粉。
富莱欣牌蛋白粉是以德国进口乳清蛋白粉,荷兰乳清粉,新西兰乳粉,非转基因大豆蛋白为主要原料的全新高品质产品,每罐(454克)含蛋白质超304克,能为大众提供易消化吸收的高营养价值的优质蛋白质,能够为身体提供必须氨基酸,营养价值高。消化吸收率好,可有效的为人体补充蛋白质,富莱欣蛋白粉配方中无添加色素、香精、防腐剂,胆固醇,食用更放心。
富莱欣精选全球优质原料,富莱欣牌蛋白粉中的乳清蛋白来自德国,乳清粉来自荷兰,乳粉来自新西兰,非转基因大豆蛋白。更有科学好配方,更适合中国人的体质特点,以更均衡、更优质的营养为你和家人的健康保驾护航,美味健康,易消化吸收,好品质,好营养,富莱欣蛋白粉值得信赖!
富莱欣蛋白粉中的乳清蛋白粉源自德国Sachsenmilch,其为德国 大乳业集团Muller Dairy(穆勒乳业)旗下的配料生产工厂,是欧洲乳清蛋白粉单体生产量 大的生产工厂,全球单一面积 大的厂区。所有原料均由自有奶酪工厂加工生产。乳清原液为PH6.4,PH值偏中性,生产过程中不需要额外的加工助剂中和,可以 大限度的保持蛋白原有的风味。
其产品原料全部可追溯来源。德国阿尔卑斯山牧区,是国际公认的黄金奶源带,牧场海拔较高,没有任何工业污染,高山泉水灌溉,空气优良,光照充足,是世界著名的乳制品产地。这里空气纯净、水源干净、土壤肥沃、牧草未受任何污染,所生产的每一批次牛奶原料均完全符合欧盟标准(ECOCERT有机认证),均可提供WADA无兴奋剂证明。
欧盟标准为业界 为苛刻的标准,远高于美国标准。其提取工艺更先进,纯度、吸收率更高,氨基酸的组成 合理、杂质少,有高生物价,高消化率、高蛋白质功效比、高利用率的特点。含有人体必须的各种氨基酸,其中氨基酸的组成模式和国人骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一样,极容易被人体所吸收。
富莱欣创立于2004年,富莱欣是英文“Fresh”的中文音译,取其“新鲜”之意,品牌核心诉求为优质原料,富莱欣的英文Logo为Fresh Life,意为倡导新鲜健康的生活。富:丰富,众多,寓意原料选材丰富,来源广泛,取其博采众长之意。莱:本义是指一种一年生草本植物,嫩苗可食,寓意原料取自纯天然之意。欣:意为生机勃勃的样子,取欣欣向荣之意,形容草木长得茂盛,生命旺盛,寓意我们的健康事业蓬勃发展。
富莱欣研发生产基地于2004年在广西壮族自治区南宁高新技术开发区国家863科技产业园成立。在创立之初就本着“一流的原料才能制造出一流的产品”的原则,在原料上一直坚持近乎苛刻的原料审核制度,在全球范围精选 合适的顶级优质原料。始终坚持把产品质量作为企业的核心竞争力,作为企业生存发展的生命线。
富莱欣精选全球原料:乳清蛋白粉来自德国,乳清粉来自荷兰,乳粉来自新西兰,β-胡萝卜素来自日本,叶酸来自瑞士,精制鱼油来自挪威……严格把控每一种原料的品质;为消费者提供安全有效的好产品。
多年来,富莱欣通过狠抓质量管理,不断总结管理经验,逐渐形成了一整套细节清晰、流程分明、跟踪及时、责任明确、奖罚分明的多维度、系统化的质量管理体系。富莱欣产品在历年各级市场监管管理部门组织的历次抽检中都完全合格,并且连续三年荣登中国保健协会统计的“中国保健食品企业耐抽榜”前三甲,连续多年被广西壮族自治区市场监督管理局评为A级( 高级)信用生产企业,积极致力于向全国广大合作伙伴、广大消费者提供安全、健康的保健食品,以高标准、严要求引领行业发展。
品牌不仅是企业产品、服务的标识,更是一种反映企业综合实力和经营水平的无形资产,在现代社会具有举足轻重的地位和作用。对于富莱欣来说,品牌就是质量,就是效益,就是生命力,成熟有效的品牌推广,成就了富莱欣极高的知名度与强大的品牌号召力。借助与央视,卫视、高铁、网络、机场、广播、杂志、公交、户外等媒体的深度合作,夯实品牌基础,重塑品牌新形象。
2021年对于富莱欣来说,是厚积薄发,继往开来的一年。富莱欣将启用全新的品牌标识与定位,启动全新的品牌战略,从央视,高铁,网络,机场、公交、户外、线下活动等全方位多角度,构建立体式传播矩阵,同时通过标准化的营销推广服务,构建稳健、可持续发展的品牌营销体系,让富莱欣所倡导的“好营养•富莱欣”的品牌理念更加深入人心,也必将进一步引领膳食营养补充剂行业的健康发展!
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