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合肥辟谷吧【各地开班】_真健康辟谷
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合肥辟谷吧【各地开班】_真健康辟谷人体的肠胃易受损，也因总被食物充满而难以，肠道又长，总长度约是人体的六倍多，弯弯曲曲，盘盘转转。用当代的手段彻底清理一遍，是很难做到的，而辟谷七天即可以将胃肠道毫无损伤的彻底清理一遍，更高明的是同时对胃肠道进行了修整和修复，更不会破坏胃肠道内环境的生态平衡，故具有快速的愈疾效果。是清理和修复血管系统的功能根据相关资料记载说人体血管总长度可以绕地球2.7圈，以形容其长度的惊人，又说人到五十岁时血管的截面只剩50%可以过血，其余都被血垢占据，要想把这么长这么老化的血管洗理干净和修复其腐蚀的管壁，很难实现。
美国营养学家博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。 观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。
辟谷的分类 按服食方法分类，分为服气辟谷（服食空气，从空气中获取能量）和服药辟谷（服食以代替谷物，获得能量）；按辟谷程度分类，分为全辟（除饮水外，不食任何食物）和半辟（可食用少量瓜果）；按辟谷时间分类，分为短期辟谷（断谷不食3-7天）、中期辟谷（8-14天）和长期辟谷（断谷不食15天以上）；按辟谷的意识状态分类，分为意念辟谷（开始时间、结束时间都可自主预定）和自然辟谷（练功者练功到达一定境界后，生理上自发产生的辟谷）。
合肥辟谷吧【各地开班】_真健康辟谷相信很多人之前一直坚守着“民以食为天”、“人是铁，饭是钢”之类的信念，并且不自觉地认为，自己所看到、所认识到以及所坚信的，就是整个。因此，除了减/肥，排毒调理等外在作用之外，辟谷更是一个契机，一个开始，从这里出发，通向心灵的自由。康复慢性病辟谷可以激发调动人体的潜在能量、使吞噬细胞活力加强。血液净化后濡养脏器、带来免疫能力的提升，所以辟谷疗法对一百多种慢性病都有很好的效果。
辟谷结束之后，严格按照我们道家七日复食法，不要马上进补，有系统的方法来进行调节，否则伤害自己，加重病情，进补也要七天后为宜。辟谷减/肥期间禁止，在辟谷减/肥后复食期也要暂时停止。辟谷减/肥者心情要保持乐观豁达，心平气和，心情舒畅，情绪稳定。很多人认为辟谷就是不吃东西，通过饥饿去消耗脂肪，从而达到减/肥的效果，然而盲目的节食会导致身体承受不了，出现其它问题，在这里我们先了解清楚什么是辟谷，为什么要辟谷？辟谷，起源于先秦，历朝历代，有无数人都曾修过辟谷养/生。*返老还童、——体内细胞衰老过程得以放缓，令各组织器官运作趋正常、自然，充满活力生气，已老化的部分功能回复青春时代的状态；例如视力听力改善。每次断食都会增寿。*容貌美白亮丽——肠道大清洗，体内抽调出来的脂肪亦释放储存的秽物，皮肤在断食后看来更干净、红润、有光采，各种瘀斑、粉刺、暗疮逐步，班疹及其他疮疥早愈，令人觉得吸引力大增。
辟谷时间的选择 就季节而言，辟谷好在春季与秋季举/行，气温适中。但这不是绝/对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。就周期而言，长期辟谷的周期，一年进行二次到四次比较好。出于治病的目的，辟谷次数可以适当增加一些。短期辟谷，比如3天不食，每月都可以有一次。就单次辟谷的时间而言，一次全辟的时间，或者7天，或者14天，或者21天，一般是7天的倍数。多于21天的全辟，难度比较大，多是有修炼/功底的人才能做到。
在服气辟谷的同时，道士特别强调添加食品，如茯苓、大枣、胡麻、黄精等。调理脾胃由于现代人饮食惯的不科学和不规律，再加上各种食物污染，脾胃也变成了毒/素之源。辟谷期间，有助于排除体内和脏腑的各种毒/素垃圾，恢复脾胃的运化功能。
用辟谷这种特殊办法在七天之内可以轻而易举完成这个任务。这个办法就是通过将节省下来的30%多的血液补充归还给细胞，冲洗、清洁和滋养细胞，使细胞逐步活化，使机体年轻化。用现代科学阐释辟谷的原理及其功/效（综合）一通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害大。
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