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靳氏截针教育管理咨询有限公司是一家专业以中医类产品为核心竞争力的综合服务提供商，公司总部坐落于齐鲁之邦省会·山东济南。现主营业务线有：中医类产品研发、生产、中医技术类课程培训及特色中医项目的运营等。自公司创建以来，通过大量的研究和临床实践，研制并设计了一系列极具代表性的特色中医产品，目前已有多项发明及实用新型问世，相关技术已经达到国内水平。

随着社会的发展，有越来越多人认识到了艾灸对我们身体的好处，也有越来越多的人用艾灸来调理身体，特别对于女性身体的好处有不少。但是，也有不少的人对于艾灸并不了解，从而无法让艾灸真正的发挥它的作用，那艾灸到底有哪些好处呢？对我们来说，又有哪些需要注意的地方呢？经常接受艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润光泽了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了，因此，常年艾灸坚持不懈；偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔接受艾灸，病愈便止；没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是、舒服舒服而矣？因此，心生疑惑，欲灸又止……那么，艾灸究竟起什么作用？接受艾灸又能给我们带来哪些益处呢？还需要从我们人体的自愈力说起。

所以，中医学认为艾灸足三里穴有很重要的强壮身体的作用。足三里穴具有健脾和胃，，扶正培元的。同时还可以增强人的，鼓舞人的正气，调节五脏六腑的功能，通畅身体的经络，提高机体的免疫能力，增强身体的抗病能力，这都是艾灸足三里穴的作用。从中医的角度来说，身体每一个器官，都要有充足的阳力，阳气充足才能使器官正常运行，湿气在阳气的蒸腾下才能蒸发，输布全身变成正常的滋养脾土和身体五脏六腑的津液，所以，艾灸特别适合祛湿，艾灸水分穴就是帮脾胃一把，振奋它的阳气，化解掉纠缠不止的湿和水饮。

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热可以促进血液循环啊，所以哪里不舒服就灸哪里。（个人经验）艾灰有很强的消毒杀菌可以敷在起水泡处。夏天被蚊子咬后用艾灰灰白色部分涂在咬的地方，马上就不痒了。不是温度越高越热效果越好，热到身体受不了了建议休息一下。艾灸前请保证全身是干的，特别是头发，一定要吹干扩热，艾灸的热量以施灸点为中心向周围扩散，比如：艾灸关元时，能感觉热量不仅往里走，还会向腰两侧扩散；又比如：在艾灸神阙穴、关元穴，气海穴的时候，一旦发生了传感（灸感）的现象，那么从灸的这个原始穴位开始，会感觉有一圈烧热了的东西围在你的小腹上面，从前面到后面一整圈都是热的，如同拴了一根热的皮带在腰上。

像我们有的人肠胃不好，肠胃不好的表现很多，有的喜欢吐，有的经常恶心，有的没有食欲，有的那肚子发胀，有的是吃点东西就饱了，就吃不下去了，这些都是脾胃虚弱，湿气困在中焦的表现。这时候就可以艾灸中脘穴，可以调节中焦的脾胃的运化，促进食物的消化吸收，增强体质。同时，还可以健胃止呕，导滞，健脾和胃，补养气血，有这些，所以说它也是身体的一个很重要的强壮穴。

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常灸足三里，胜吃老母鸡，我们都知道吃老母鸡是补身体的，从古人的这句俗语不难看出，古人对灸足三里的养生作用的认同。其实除了灸，平常常按摩此处，也可以起到很好的养生作用，不方便艾灸的人，可以试着每天按摩此处，也可以起到身体的作用。近有个朋友问艾灸哥，说艾灸床这种不分穴位的艾灸效果好吗？这样的话可以不用去区分什么穴位，直接对全身进行艾灸，不管是有病的部位还是无病的部位全部艾灸，这样的话可以避免遗漏。

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