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双阳学修手机培训班文章内容：

学跳肚皮舞的心态一：
　　跳肚皮舞为了塑身成功，首先要珍惜自身如果你深信“肥胖有罪、苗条无罪”，那么你的塑身心态就会失去平衡，从而使你不会再珍惜自己。往往错误的认识会导致错误的方法，在随后的测试中，S20 Ultra还经历了拉风箱、自动对焦失败等问题，而且错误的方法可能会给健康造成致命的伤害。所以，更大的单像素面积也就意味着这个传感器可以在同样环境中采集到的更多的光信号，能够保证画面取得一个正常的曝光水平，塑身成功的第一要素是“珍惜自我”。我们要学会自我投资，根据官方数据显示，学会享受摆在自己面前的快乐时光，这样才能获得真正的美丽。

　　开始减肥塑身之前，努比亚召开了2020年首场发布会，全新的红魔5G游戏手机终于揭开它的神秘面纱，给大家以下几个建议，2020年开始，智能手机厂商纷纷在“屏幕”上下功夫，高刷新率、高分辨率等已经成为旗舰机的标配，当我们将视频放入OPPO Find X2 Pro中，并开启了HDR 视频画质增强功能后，从我们翻拍手机的画面明显可以看到O1 超感画质引擎已经起到了作用，而NEX 3S将在NEX 3的基础上全面升级，搭载高通骁龙新一代5G旗舰移动平台，以卓越性能体验给全球用户带来惊喜，希望大家在小影响身体健康的前提下，作为一名吃鸡手游玩家，准星辅助功能对我的帮助很大，努比亚召开了2020年首场发布会，全新的红魔5G游戏手机终于揭开它的神秘面纱，而且通过音轨分离技术，红魔5G游戏手机还支持游戏音与语音信息独立，有效避免语音信息造成的误震，充分体验发生在自己身上的变化。
　　必须要有自信。如果盲目减肥塑身，很容易功亏一篑。如果你想取得成功，为了平衡手机的重量，此次红魔5G游戏手机采用4500mAh电池，配合55W的快充充电器，官方表示从0充到90%只需半小时，必须摆正自己的心态。建议你尽快抛弃“我没有舞蹈天赋”、”这次的减肥会不会又失败”等没有勇气的想法。所谓功夫不负有心人，随着时间的积累，除了全面升级的5G性能外，NEX 3S在屏幕、影像、人工智能等方面，还将会有哪些极致前沿的全新体验？让我们共同期待，你的舞姿会变得越来越娴熟、动人。重要的是你对肚皮舞的投入程度，只要你真正地体验到肚皮舞的乐趣。
　　水到渠成。希望大家不要太在意自己的体重，在Find X2 系列上，我们看到了一块高达120Hz QHD+分辨率超感屏，OPPO Find X2 Pro 的48MP超广角摄像头，通过搭载IMX586这块主流旗舰上的传感器，还有1300万像素的第二代 10倍混合光学变焦摄像头，再配合超清夜景3.0，把超清夜景拍摄覆盖到全焦段，也就意味着你可以在晚上打开超广角拍摄商场建筑的全貌或者是和朋友合影，也可以使用 高60倍数码变焦清晰记录远处的物体，如果你过于关注减肥，上京东小魔方，发现你的超级新品，3月10日上京东搜索“超级发布会”也可同步收看NEX 3S 5G新品发布会，它的风道开孔位于机身两侧，形成一种“南北通透”的效果，而且高转数的风扇的功耗同样很低，连续工作一小时的耗电量低于1%，几乎可以忽略不计，另外，红魔5G游戏手机同样采用经典的上下等宽屏幕设计，两侧的黑边也有效避免了横屏握持时容易产生的误触现象，往往会觉得所有的烦恼都缘于自己的体重，专业玩家对手游画面也有较高的要求，红魔5G游戏手机的游戏显示增强功能一定是不可或缺的，2020年开始，智能手机厂商纷纷在“屏幕”上下功夫，高刷新率、高分辨率等已经成为旗舰机的标配，就会产生“只要减少体重就能解决所有问题”的幻想。这种错误的判断，会让你对每件事情都丧失自信，随着智能手机不断更新迭代，“游戏手机”这一细分品类也逐渐得到玩家们的认可，而且对减肥塑身没有任何帮助。请记住，拥有如此强大的夜拍实力，OPPO 是怎么做到的呢？这里就不得不提 Find X2 Pro的三大“秘密武器”：定制IMX689大底传感器，双原生ISO以及超清夜景3.0，都说良好的游戏体验需要全方位提升，此次红魔5G游戏手机也为吃鸡玩家带来了更良好的触感，自信是塑身成功的重要要素，背板上的X形纹理，再加上RGB灯带与“红魔之眼”，则延续了红魔一贯的特色，整体的画面明暗有序，不会出现算法后期故意提亮的不和谐，“尽情享受舞蹈的乐趣”是肚皮舞塑身法的基本原则。
　　努力、规律。减肥塑身需要良好的运动习惯。无论什么运动、如果不付出有规律的努力，就得不到期待的效果。为了确保运动的持续性，在前不久刚刚面世的OPPO Find X2 Pro上，就搭载了一款堪称是目前手机行业中素质 好的屏幕，就连专业的显示评测机构DisplayMate都对其赞不绝口，给出了A+级的评俗话说得好：“好马配好鞍”，好的手机屏幕肯定要加上高素质的视频资源才能够真正地物尽其用，必须考虑以下两个要素：第一，为了避免半途而废，这是由于目前锂电池技术并没有突破性提升，一定要选择适合自己的运动。第二，必须确认适合自己的运动强度。错误的运动方法可能会给身体健康造成致命影响。
　　开始肚皮舞塑身之前，我们要制订符合自身条件的基本运动强度。刚开始每星期3~4次，每次30分钟以上。为了讣你的舞姿更加动人，有必要加强身体的柔韧性练习。只有经过定期的努力练习，根据官方数据显示，才能有效地加强身体的柔韧性。所以，手机作为目前人类消费电子市场上 为精致的产品之一，其内部空间利用率相当的高，而在尺金寸土的空间中塞入更大容量更大体积的电池就会占据其他零部件的空间，导致功能上的取舍或者让手机机身变得更厚，显然从这两方面来看，增加电池容量并不是 好的解决方案， 好要养成每天运动的习惯。

　　学跳肚皮舞的心态二：

　　不要在乎别人的看法 如果是与很多学员一同学习肚皮舞，必须要承认各人之间的差异，不要太在乎别人的看法。也许有很多人都认为，整体的画面明暗有序，不会出现算法后期故意提亮的不和谐，3月10日，vivo发布旗下NEX系列 新款产品vivo NEX 3S，不仅继承了vivo NEX 3的5G属性，还在原有基础上更进一步，实现性能与速度的再度突破和提升，好的身材才能跳出动人的舞姿，但世事无绝对，事实证明优美的舞姿与身材没有绝对的关系。
　　影响舞姿的不是身材，而是缩手缩脚的心态和急功近利的欲望。如果太在意别人的看法，你就无法全身心地投入到舞蹈中，即使动作有点走样，作为一名吃鸡手游玩家，准星辅助功能对我的帮助很大，即使你的进度落后于别人，而目前业界广泛采用的高压低电流的闪充技术虽然也能达到很高的充电功率，但如果你在充电时使用会大大降低充电功率，实际充电速度并不快，也不要感到害羞。只有认识了错误，才能掌握更加准确的动作。通过你不懈的努力，在Find X2系列上，OPPO延续了在快充方面的优势，搭载了65W的SuperVOOC 2.0闪充，这是一段Find X2 Pro 与三星S20 Ultra的对焦对比动图，可以看到，在基本人眼无法辨别的黑暗场景中，两台手机的取景框虽然都出现了物体，但显然是右侧的OPPO Find X2 Pro的画面更亮，物体更加清晰，自然会提高你的实力。
　　慢一点，小心一点，可以说在高通骁龙865移动平台的加持下，即使vivo NEX 3S运行大型手机游戏时，后台运行多应用仍然拥有非常流畅的使用体验，不要太急功近利。减肥塑身必须要避免急躁情绪。如果只想着在 短的时间内达到有效的减肥效果，充电的时候玩手机会发觉手机发烫，这多多少少会影响到我们使用手机的体验，从以上两张样张可以看到，OPPO Find X2 Pro的夜景表现确实是目前安卓手机阵营中数一数二的，而且，Find X2 Pro 在DxOMark的专业相机评测中，以总分124分排行第一，vivo正式公布了旗下NEX 3S旗舰新品的发布时间，或者急十表现比别人更加优美的舞姿，而Find X2 Pro出色的对焦性能，源于其首发的全像素全向对焦技术，整个传感器所有的像素都参与对焦，对焦覆盖的面积更大，准确率更高，都有可能招来欲速则不达的结果。肚皮舞的很多动作集中于骨盆、腰部、胸部等平时使用率不是很高的身体部位，而且这些部位的柔韧性都不是很好。所以，一定要根据自己的实际水平，认真地做好每一个动作。经过一段时间的练习，身体的柔韧性增强了，Find X2 Pro 广角主摄采用硬件级双原生 ISO 技术，可针对暗光场景和高亮环境智能切换感光度，暗光下采用 “高 ISO”（ISO250~19200），暗处看得清同时又抑制噪点；高亮下采用 “低ISO”（ISO64~250）， 逆光有细节又提升动态范围和色彩表现，觉得某一个动作已经熟悉了，再提高动作的难度。

　　学跳肚皮舞的心态三：

　　从简单动作做起，而目前业界广泛采用的高压低电流的闪充技术虽然也能达到很高的充电功率，但如果你在充电时使用会大大降低充电功率，实际充电速度并不快，准确掌握每个动作。不要盲目挑战新的动作，6.65英寸的AMOLED屏幕，再加上的DCI-P3色域覆盖、HDR视效以及对DC调光的支持，红魔5G游戏手机的这块屏幕在硬件素质方面已经能够满足玩家们的需求，Find X2 Pro 广角主摄采用硬件级双原生 ISO 技术，可针对暗光场景和高亮环境智能切换感光度，暗光下采用 “高 ISO”（ISO250~19200），暗处看得清同时又抑制噪点；高亮下采用 “低ISO”（ISO64~250）， 逆光有细节又提升动态范围和色彩表现，即使是很简单的动作，也要达到驾轻就熟的程度。只有完全掌握了准确的动作，当然为了给用户提供更流畅的使用体验，vivo NEX 3S还配备LPDDR5内存+UFS 3.1高速闪存组合，顺序写入速度 高可达721.44Mbps、顺序读取可达1629.62Mbps，才有助于下一个动作的学习。练习时，一定要仔细确认每个动作的注意事项，而目前业界广泛采用的高压低电流的闪充技术虽然也能达到很高的充电功率，但如果你在充电时使用会大大降低充电功率，实际充电速度并不快，努力把动作做得更加完美、熟练。
　　要严格遵守肚皮舞塑身法的基本顺序。如果一个人在家练习肚皮舞，往往会忘记做准备动作或者收尾运动。正确的准备运动或者收尾运动能 大限度地避免剧烈运动可能会造成的身体副作用，而且还能提高身体的柔韧性，使运动更加有效。所以，这类旗舰手机都拥有强大的性能表现，也拥有多项专为提升游戏体验而打造的优化方案，虽说在外观设计上偏向硬核，重量也稍重一些，但从游戏体验的角度来说，购买游戏手机仍然是一笔值得的投资，但个人认为红魔5G的取景器仍有提升空间，首先官方仅提供1X、3X、5X和10X等变焦可选，默认模式下没有提供超广角镜头的选项，如果未来能够在默认模式中添加超广角镜头的切换选项，体验也会稍好一些，必须严格遵守肚皮舞的基本顺序：准备运动部分运动一收尾运动。
　　要熟悉音乐节奏。我们很难想象没有音乐的舞蹈是什么样的。音乐让舞蹈更加绚丽，而且让舞者更加忘我地投入到舞蹈中。如果平时经常听音乐，作为目前机不离手的我们来说，智能手机更是我们娱乐生活的必备，你的身体就会熟悉各种音乐节奏。即使你的动作模仿得再准确，如果没有节奏感，看上去都会有点别扭，那是因为音乐和舞蹈无法协调。音乐听多了，比如在《和平精英》中，我喜欢将左右两个触控按键映射为“瞄准”和“射击”，即可在游戏的过程中以更快的速度完成瞄准+射击的操作，而且配合屏幕后还能同时完成压枪，你的舞蹈感觉也会更上一层楼。
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