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眼瞅着要开学了，马上就要上大四的小路 近几天竟突然出现心慌、头昏眼花 、注意力不集中等症状。8月30日，青岛大学的小路向记者诉苦 。对此，乐为心理研究所的管奎令介绍，这种现象属于开学恐惧症。现在，很多初中 、高中甚至大学里患有这种开学恐惧症的学生占很大比例。患有这种症状的学生，面临即将开始的新学期，很容易会出现情绪低落、委靡不振甚至心慌、恐惧等心理异常情况。
临近开学了越来越紧张
据小路介绍，马上要开学了，她现在越来越紧张。“每到新学期开始的时候，我就开始发慌，尤其是小学升初中 ，初中升高中 ，高中升大学的时候，似乎是因为要去认识新同学、新老师，会担心能不能交到好朋友，新老师会不会喜欢我。我知道这是一种心理疾病，但是，我还是无法控制自己的心理状态。”
“其实我也知道，开学并没有什么压力。我不考研，这学期的课也不多。可能是因为对接下来的生活和学习产生了一种不可知的恐慌，才出现这种情况。上了大四，就意味着马上就要步入社会了，要面临的事情很多，就业找工作等等。面临这种社会角色的转变，自己能不能很快适应？能不能找到合适的工作？总是担心让抚养自己这么多年的父母失望。总之，越想就越觉得紧张。”小路告诉记者。
心理咨询多了将近两成
管奎令告诉记者， 近，一些前来咨询心理恐惧症的家长和学生的数量明显增多，其中 ，高中生和大学生尤甚。青岛心理咨询网的董老师告诉记者，开学前一周左右，前来咨询开学恐惧症的家长和学生数量明显增多，比平常多了将近两成。
25中的小惠平时对自己的要求很严格，暑假期间她报了几个培训班，基本上整个暑假都在忙着学习，可临近开学，她却产生厌学情绪。她对记者说：“开学后学习会更加紧张，，高中的学习压力太大了。一想到开学后紧张的学习，我就连饭都吃不下去。”
一直在父母呵护下长大的潍坊女孩小洁今年考上了青岛大学，爸爸妈妈陪她先来青岛适应环境。她告诉记者：“一想到要和其他人共用一间宿舍，以后要自己照顾自己，我就特别害怕开学。”对此，她的父母对她的现况很是担忧。
九成的人都有这种心理
“不光是学生，很多人都这种心理。要开学了，或者是要换工作了，接下来会面临新的同学、新的老师、新的同事、新的领导，都会令他们对未知的将来发憷。”管奎令说。
青岛成长心理研究所的雨文卿告诉记者，开学恐惧症并不是只在开学的学生身上才能表现出来，九成的人都会有，主要原因是环境的改变使他们产生了心理抵触。每个人对未来都有自己的把握程度，有些人把握度高，就不容易出现这种症状，有些人把握度低，就很容易出现所谓的开学恐惧症。
一般来说，患有开学恐惧症的人从小就会有这样的心理。预防 好还是从小孩子开始进行教育。治疗主要是让他们尽快调整好生物钟，尽快进入学习角色，还要注意培养他们学习的兴致，同时还需要家长、老师、朋友一起营造一个良好的环境。
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三类人易患开学恐惧症
一是高中生和大二、大三学生，他们享受了无忧无虑的假期，马上要开学了，一切安逸、闲散的习惯都要被强制性纠正过来，从而产生焦虑、恐惧的情绪，导致开学恐惧症。二是大学新生，他们面临的是一个完全陌生的环境，成绩优异、追求完美的学生和适应能力、处理人际关系能力较差的大一新生就成了开学恐惧症的易发群体。三是大四学生和刚参加工作的新职员，他们是因为要接受一个完全陌生的工作环境而产生了心理恐惧。
文/图 记者 于良 实习生 路文会
(整理：城固电工培训学校)
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