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  • 2020-07-23 22:32
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7岁小女孩瑶瑶,不敢在学校上厕所,总是憋回家再拉,结果硬憋出便秘来。昨日,南京军区总医院儿科接待了这样一位小病人。记者从医院了解到,开学才半个多月,像瑶瑶这样的小患者就有四五个。
不敢上厕所憋成了便秘
瑶瑶家住福州马尾区,刚上小学一年级。 近,瑶瑶的妈妈叶女士发现,女儿大便的次数越来越少了,“一个星期 多才两次,但是每次的时间都会有半个小时以上”。叶女士觉得奇怪,于是昨天瑶瑶上厕所时,她去观察了一下,结果让她吓了一大跳:“在里头嗯嗯呀呀半天,比生孩子还用力,而且大便一粒粒的,就像‘羊粪’和‘鹅卵石’。”
叶女士很着急,询问了原因后才知道,原来瑶瑶因为害羞,从来没在学校里大便过,每次都会憋到家后再蹲厕所,时间一长就憋出毛病来了。
忍便成习 易导致恶循环
“瑶瑶的便秘,是憋出来的。”昨日,南京军区福州总医院儿科主任任榕娜说。
“便秘有生理性的和病理性的,小孩子便秘一般是上火或其他生理性引起。”任榕娜介绍,“贪玩忍便、对排便反感,或者上课时不敢向老师举手上厕所,以及饮食结构不当、疾病、心理等因素,都会导致孩子便秘。特别是幼儿园或小学一二年级的儿童,由于远离熟悉的家,对陌生的环境可能会感到焦虑不安,不能习惯那里的厕所而导致排便不畅。”
“另外,学龄儿童常因清晨没有大便的习惯,而上课时间不能随时排便,于是憋住大便,导致便秘。”任榕娜说,有意识抑制排便,会使排便刺激消失。粪便因此变干,排便痛苦,这种情况又可进一步抑制排便。
宝宝便秘别急着用药
“很关键的是要让孩子养成排便习惯。”任榕娜说,婴儿可从3个月后开始训练排大便习惯,特别是让孩子形成一个早晨起床后排大便的习惯,不要随意改动时间,并尽量缩短排便时间,使宝宝排便时间控制在3分钟以内。如果大便干硬不易排出,可给孩子使用开塞露或甘油栓,暂时缓解症状。因为容易形成依赖性,并不利于孩子建立排便反射,所以不能常用这个方法。

任榕娜说,一般的便秘,只要多补充水分和含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等),食物不能过于精细,少吃生冷食物,减少蛋白质食物的摄取,多喝些米汤、菜汤就能缓解。药物治疗只在必要时临时使用;经常使用润滑剂、导泻剂、手指扩肛或灌肠,这些均可造成直肠反射敏感性减弱,以致虽有粪块充胀,但不足以引起有效的神经冲动,而致便秘。
另外,家长面对孩子突如其来的屎尿上身或尿床事件出现时,尽量温和地引导宝宝应对屎尿之急。因为,持续高度的精神紧张状态,均可造成结肠蠕动失常或痉挛性收缩,引起便秘。
红薯、玉米汁、蜂蜜水
哪些招数管用
医生一一来分析
昨天,针对宝宝便秘这个问题,小记在“东快亲子群”进行了调查,在线的65位妈妈,有36位妈妈表示,自己的孩子经常遇到这样的难题。但是也有不少妈妈掌握许多好经验。
岑岑妈:多吃一些水果,天天坚持吃红薯,多喝水。
任榕娜:红薯富含粗纤维,多吃可以促进消化。但不宜天天吃,会导致胀气,胃酸多; 好和其他水果、蔬菜交替吃。
百合妈:把香蕉和苹果、酸奶、纯奶混在一起,用豆浆机绞好后给宝宝喝。
任榕娜:水果含丰富的水分和纤维,酸奶含有少量的益生菌,可以促进消化。但6个月以下婴儿不宜食用。
惟舒妈:玉米蒸熟后弄下颗粒,然后用料理机或者是豆浆机绞碎,加入开水煮下给宝宝喝,既增加维生素B,又能通肠。
任榕娜:玉米含粗纤维高,,有利于促进消化,基本上不会引起其他不适。
媛妈妈:喝蜂蜜水和葡萄糖水。
任榕娜:宝宝便秘时不能喝葡萄糖水,会使小儿消化功能减弱。蜂蜜水有润肠作用,可以促进肠胃运动,但1岁以上的孩子才能喝。

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