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一年一度的世界爱眼日即将到来，今年的爱眼日主题为“关注青少年眼健康”。
今年公布的 新数据显示，我国青少年近视发病率高达50%~60%，居世界第二位，发病人数居世界之首，且渐趋低龄化，中小学生近视检出率为53.8%。而来自重庆的数据更不容乐观，以近3年的高考体检为例，近视占到了参考学生的80%左右。
和平（324）医院眼科中心郑灵主任认为，近视不仅严重危害了青少年的健康成长，同时影响高素质人才职业的筛选，缩小特殊职业人员的选取范围，更是对实现我国二十一世纪健康目标的严重挑战。关注青少年眼健康已经到了刻不容缓的关键节点。
警惕近视人群低龄化
记者在各大医院眼科中心采访时了解到，目前在就诊的人群中，近视低龄化现象越来越严重，小学生及学前儿童的视力问题已经越来越突出。10岁以下的小学生，近视500～600度不奇怪，甚至近视达到1000度也时常遇到。
到底是什么原因让近视人群越来越低龄化呢？324眼科中心郑灵主任告诉记者，出现低龄儿童近视主要与先天遗传、营养因素、用眼不当等几个原因有关。现在孩子功课繁重，正确的书写姿势显得尤其重要，家长要帮助孩子纠正一些不好的习惯。同时也不宜让孩子过早接触电视、电脑、电动玩具等，因为这些电子产品比较容易使他们上瘾，长时间玩对他们视力损害极大。
而对于已经近视的孩子来说，戴眼镜似乎是件很痛苦的事，难看又不方便，因此不少孩子会选择戴隐形眼镜。对此，郑主任并不赞同，他建议建议孩子十五六岁之前不要戴隐形眼镜，因为此时孩子的眼睛发育还没有健全，护理不好容易引起感染。另外，家长一定要加强青少年的“用眼卫生”意识。近视治疗的原则应以预防为主，防治结合。眼睛一旦出现任何不适，必须到正规医院进行检查。
防止假性近视“真性化”
青少年的近视分为三种，假性近视、真性近视和真假混合性近视。在针对我市12岁以前近视儿童的调查表明，近视中14%为单纯假性近视，60%为混合性近视，其余为真性近视。
真性近视与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1至2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。由于只有假性近视真正具有治疗价值，通过矫正避免成为真性近视。因此，应该防止假性近视向真性近视的恶化。
以用眼距离过近引起的近视为例，少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7至10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，即假性近视。但如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。
有关专家还提醒，遇到假性近视也不必过于恐慌，因为假性近视可以通过放松调节，达到假性近视“真性化”。一般来说，青少年在学习1至2个小时后，远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛，并且坚持做眼保健操每日3至4次就可以自然解决假性近视。另外，也要注意保持良好的习惯，阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势，注意自然光线和保证室内充足的照明，也对防止真性近视有显著作用。
劣质太阳镜伤害眼睛
现在正值夏季，气温升高阳光刺眼，配戴太阳镜成了一种时尚。医生提醒，戴没有防紫外线功能的劣质太阳镜，比不戴更伤眼睛。
现在地摊上叫卖的太阳镜很多，价格很便宜。但劣质太阳镜不但不能阻挡紫外线，涂膜容易破损，而且这种眼镜的透光度很低，在它的遮挡下眼睛的瞳孔变大，反而会容易使紫外线射入眼睛内，，使眼睛受损。一些质量特别差的眼镜还会使看到的事物变形扭曲，让人感觉很不舒服，甚至还会引起恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状。因此消费者千万不要贪图便宜，一定要到专业眼镜店购买。记者吴大强
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