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于是很多人就会默认：奶白浓汤 = 产奶 。
油荤是营养的，喝得越多奶量越大，为了让宝宝喝到更多、更有营养的，这浓汤，妈妈们不喝也得喝！
可是，汤真的吗？真的能让更有营养吗？
不催！
我们收到很多妈妈的留言：
为什么喝了浓汤后，确实变多了？
开始没有奶，硬是喝了好多天的浓汤，给喝出来了。
大家往往忽略了一个很重要的常识：分泌是按照规律变化进行的。
通乳师的有用的话,开心的该是奶牛场的老板吧
通乳师的
有用的话，开心的该是奶牛场的老板吧。通乳师又贵又不靠谱，免费的通乳师就是睡在你身边的小天使呀。 就是宝宝亲喂。且不说 TA 的小嘴有力吸吮，光是那肌肤接触窝在胸口的小人儿的可爱模样就能刺激妈妈泌乳素升高。这可是吸奶器冰冷的机器不能带来的。
特殊情况下，宝宝不能频繁亲喂的，妈妈们可以退而求其次，使用吸奶器定时吸奶来模拟吸吮刺激。吸奶时可以跟宝宝视频，或者看看 TA 的照片听听 TA 的哭声，笑声，也有助于妈妈分泌哦。
的食物有哪些
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木瓜：木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体的分泌，让胸部更丰满，帮助分泌，可以使产妇能够更快的下奶。
花生：花生是一种比较常见的食物，，它可用于脾虚反胃、水肿、以及各种出血症和产后等病症。
豌豆：豌豆也叫做青小豆，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用，都可以起到通乳的作用。
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