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现代科学研究证明，海参营养价值很高，每百克中含蛋白质15克，脂肪1克、碳水化合物0．4克，钙357毫克、磷12毫克，铁2．4毫克，以及*B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有利的营养成分。

*简略实质的，便是刺身。发好了，切全部，放点海鲜酱油，醋，芥末。蘸一点调料，一边品尝在唇齿间Q弹Q弹的感觉，一边想着这全都是胶原蛋白喂，关于女孩子来说也是件美好的事。东营海鲜礼券。

金刺参还具有推延机体变老、坚持肌肤光滑及弹性的作用。金刺参外形尖而长，肉质较厚，简略发制，且营养丰厚，比较合适大众人群消费。

背面肉刺很大，每3-11个肉刺的基部相连成花瓣状，所以各地都叫它“梅花参”，又因为它的外貌有点象凤梨，也称它为“凤梨参”。东营海鲜礼券。

作为名人名家收购海参的石城岛海域水质明澈，没有工厂的喧嚣，只需洁净的夸姣。

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲惫、*皮肤变老、美容等成效。别的，精氨酸还有促进人体细胞再生和机体损害修正的才能。

海参体内所含的18种氨基酸能够增强介绍的代谢功用，增强机体细胞生机，适宜于生长发育中的青少年。海参能调理人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。东营海鲜礼券。

日本红参首要产自日本北海道,由于生长缓慢因此产量很低，是世界公认的营养价值较高的一个参种，在泡发日本红参时要注意它本身趁便的杂质较多。

BC省整个海岸线都有出产这些海参，商业采捕的海参均匀长度为30-40厘米。海参的表皮有极高健康及养分价值，市面上需求很高。肌肉部分更可用来烹调出多种有利味美的菜肴。

上面就是关于海参我个人的一些分享，希望能对大家有所帮助。吃海参对于我们的健康帮助还是有很多的，而且适宜食用的人群也很广泛，如果自己的身体较为虚弱的朋友，可以试试通过吃海参来进行调理改善。

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