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乐业电工考证培训班文章内容：     减肥总是女人间从未间断的话题，为什么有的人可以减肥成功，而有的人减肥几次了还是没有得到自己理想的身材？对于减肥你真的有足够的认识吗？
苏菲亚给大家说一下减肥需要避开的误区，看看你中招了吗？
第一.认为出汗越多越快瘦
其实汗水和脂肪可是截然不同的两种东西，想要通过出汗可以瘦下来的朋友可以歇歇了，脂肪是不会通过汗水排出体外的。那人们减肥减掉的脂肪都到哪里去了呢？从理论上讲，这些脂肪都被人体消耗掉了。
2、以为自己代谢高吃不胖
如果一直吃不停，又不爱动，摄入的热量就可能会超过消耗的热量。不爱运动的人代谢率会下降，多余的热量就会变成脂肪。坚持除了要控制饮食，一样要坚持运动。
3、运动强度越大效果越好
体内脂肪消耗除了受运动强度影响，还会受到运动时间的影响。中等强度的长时间运动减脂效果会更好。另外，运动强度过大，超出个人负荷能力，会增加关节受伤、肌肉损伤等运动风险。
后向大家推荐一款健康减肥方法：那就是我们的养森瘦瘦包，不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤机体、不做剧烈运动、不影响工作学习、无痛苦、无毒副作用。消耗体内脂肪，促进新陈代谢，排出多余油脂。
养森瘦瘦包的减肥原理我们已经了解到，它是一款纯草本植物精华的外用减肥产品，包中的主要中药成分包括大黄、山楂、知母、红花、罗布麻等中药成分，，同时配以一个远红外线的腰带，把药物成分通过神阙穴导入人体，他的减肥原理主要是提高人体的基础代谢率，同时配以科学合理的膳食，达到人体摄入的少于人体消耗的营养。从而达到减肥的作用。
养森瘦瘦包五大功/效： 
①快速瘦身，减腹、瘦腿、细腰、提臀，快速收紧皮肤，瘦出尺寸。 
②只减脂肪不减水分。 
③改善睡眠，增强体质。 
④疏通经络，温腹祛寒，排湿排瘀。 
⑤提高人体免疫力，调解亚健康，减肥同时可有效预防各种由肥胖引起的慢性疾病。身体调理好了自然就瘦了。这就是不反弹变成易瘦体质的原理啦 

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