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川汇电工培训班文章内容：      减肥可以说是大多女人毕生的事业，很少会听说一个女孩嫌自己瘦，但却常会听说很多不足百斤的女孩说自己胖，看来减肥已逐渐成为了一种趋势。以此为推动下，五花八门的减肥方法应运而生，而螺旋藻就是其中一种。
有些人用后有效，而有些人则毫无成效，到底该信谁的呢？这又成为了一个世界又一大疑问。
如果单从功效上说，螺旋藻在协助人体补充日常所需营养的同时，还具有一定的饱腹感，也就是说，它能在一定程度上帮助人体控制食欲。源头食物量减少了，摄取的热量自然降低了，若是但从此看，它确实具有一定的减肥效果。
然而，别忘了，人体的体重是由摄入量和输出量两方面决定的，若是因为有了螺旋藻的帮助就忽略运动的重要性，甚至减少运动量，那可就达不到理想的减肥效果了！此外，虽然人体食欲得到了抑制，但当并不意味着就能抵挡高热量食物（例如：巧克力、甜甜圈、冰淇淋……）的美食诱惑，若是不加以主观意识的控制，，想要单靠螺旋藻就想减肥也只是空谈。
所以对于“用螺旋藻减肥有效吗”这个问题，答案就是有效，不过前提得搭配合理的膳食和运动，所以朋友如果你真的想瘦，单纯依靠螺旋藻还是不够用的。

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