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十月怀胎分娩之后，孕妈妈们在坐月子期间身体上会出现一些产后症状，有些症状是产后正常现象，准妈妈们别惊慌。

产后头一两天的子宫收缩痛，主要表现是子宫一阵一阵的收缩引起腹痛。这种情况 多出现在怀胎以上的新妈妈，并且在准妈妈们喂奶时这种疼痛会明显加剧，但3到4天后会自然消失，若疼痛难忍可服用少量的止痛片。妈妈在产后出汗会明显增多，尤其是睡觉的时候，甚至有时内衣都会湿透。这并不是体虚的现象，而是正常的生理现象。

准妈妈在产后前几天，体温会有明显升高的表现，是正常的生理反应。由于胎头分娩时的压迫，导致会阴部水肿疼痛，或由于分娩时胎头和会阴部会有轻度擦伤，使阴部疼痛，在数天内通常会自然消失，不必处理。

那么，分娩后的注意事项有哪些呢?首先一定要好好休息，不少产妇在分娩之后看到自己的宝宝都会心花怒放，感到十分满足，紧接会不知不觉的袭来睡意，因为分娩后身体很疲倦。你可以在这时闭目养神或打个盹儿，但不能睡着了，因为要次给宝宝喂奶，医护人员还要进行产后处理，若是顺产的产妇还需吃点东西。

首先需要在产后注意预防胎儿娩出后的24小时内阴道出血，，其血量等于或大于500毫升。其原因与胎盘残留或滞留、缺乏子宫收缩力，产道损伤等有关。当阴道有较多出血时应立即通知医生，查明原因，及时处理。分娩半小时后就可以让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立排乳反射，促进乳汁的分泌。同时，还有利于子宫收缩。哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到奶胀的情况有关。

产妇在产后第时伤口疼痛，且身体很虚弱，喂奶时应选用侧卧位，每次哺乳后以防回奶，要把新生儿抱起轻拍几下。在分娩后的四个小时可排尿(自然分娩的产妇)。少数产妇会出现尿滞留和排尿困难，其原因很有可能和长期压迫膀胱，会阴部疼痛反射有关，应尽量让产妇起床解小便，也可请医生进行药物治疗，针刺，如果还是不能排尿，应进行导尿。产妇在产后 初几天，几乎都会有便秘的困扰。这是因为腹部和肠道肌肉松弛。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

在分娩后应该要用科学的产后护理方式，虽然产后准妈妈们的身体还很虚弱，如果不掌握以上方法会感到无论做什么事情都很累，且对今后的生活也会有重大的影响，如准妈妈的产奶量等。

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