玉林电工培训学校
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宝宝六个月之后就要添加辅食了,因为母乳已经无法满足宝宝生长需要,关于添加辅食的方法,可参照以下:
6 个月宝宝的辅食添加方法
选择泥状食物
给 6 个月的宝宝添加辅食,要选择泥状食物,比如米糊、肉泥、鱼泥、蛋黄泥、菜泥、果泥等。建议先从富含铁的食物开始,比如铁强化米粉、红肉泥等。
量要从少到多
这个阶段宝宝的主食还是奶,一开始加辅食的量不要太多,每天可以喂 1 次辅食,一次喂半勺到 1 勺,并补充喂奶,到了第二天再增加一些辅食的量,并补充喂奶。像这样逐渐增加辅食的量,同时一天喂奶 4~6 次,总奶量大约在 600~800 毫升。
等宝宝快满 7 个月时,可以过渡为每天吃一整餐的辅食,也就是说这一餐用辅食把宝宝喂饱,不喂奶,也可以一天介绍喂 2 次辅食。
一开始添加辅食,宝宝能吃多少并不重要,重要的是让他开始适应奶以外的食物,学习从吸吮变成咀嚼吞咽的进食技能。
每次只增加一种新食物
建议在添加辅食的过程中,每次只增加一种新食物,连续尝试 2~3 天。在此期间记得密切观察宝宝的反应,如果他没有出现呕吐、腹泻、起疹子等过敏反应,再继续添加下一种新食物,慢慢丰富食物种类。
有的宝宝在吃辅食的过程中发生过敏反应,这让不少家长很头疼。宝宝为什么会食物过敏?应该怎么应对和预防?可以点击相关推荐下的文章,进一步了解。
给宝宝足够的时间适应
宝宝适应新食物需要时间,有些可能很快就适应了,有些可能需要吃 7~8 次甚至更多次才能适应。如果宝宝不吃某种食物,没关系,可以等到下一餐再喂。千万不要强迫喂食,,否则容易让他对吃辅食产生排斥,以后喂食会更困难。
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